Casamento x Estresse

Olá minhas amigas e noivinhas prediletas, olá para os noivinhos e madrinhas de casamento. A Agenda de noiva detectou noivas surtando pré casamento, e eu sou uma delas.

Que tal fazermos um estudo juntos e vermos quais as causas e remediações para evitarmos tristezas e aborrecimentos antes do nosso grande dia?

Ninguém pode negar que ser noiva é quase uma segunda profissão. E como qualquer "trabalho" acumula uma carga muito grande de estresse.

* Procura Buffer * vestido * convidados * convite * data * vestido * daminhas e pajens * padrinhos * decoração * buque * sapato * bar * lua de mel * noivo * trabalho dia dia * familia * amigos

Blá blá blá.... e chega uma hora e BUMMMMMMMMMMMMMMMMMMM! Sua paciência acaba e daí vêm os choros, brigas com noivo, familia e amigos.

Calma pessoal, a Agenda de Noiva quer sempre te ajudar!!!!

Que tal ver as dicas abaixo e tentar manter a calma.

Pois o casamento nada mais é que um dia de muita alegria e risos. Simplesmente o dia mais especial da sua vida. Você deverá estar linda e bela, pois será o centro das atenções.

A noiva é o alvo dos flashs e elogios de uma festa! Que tal se acalmar e respirar fundo???

Planejar um casamento é uma tarefa difícil e a maioria das noivas se ocupam em cuidar para que tudo saia perfeito no dia do casamento. É normal que antes de se casar tanto a noiva como o noivo estejam ansiosos, mas o mais importante neste momento é manter a calma e a sabedoria na hora de resolver problemas que possam aparecer.

1. Pedir ajuda Não é "mandar" que as pessoas façam o que você quer, mas o ideal é contratar uma assessora para lhe ajudar, ou até mesmo pedir uma ajudinha para o noivo ou mãe/sogra. Isso te deixará menos sobrecarregada.

2. Seja positiva Seja positiva, no que vai te ajudar se tudo sempre está ruim e vai dar errado? Lembre-se da frase, no fim tudo dá certo, basta ter calma.

3. Faça do stress, seu aliado Se caso for para se estressar, use ele como um desafio, e não deixe afetar sua saúde e a maneira que deve lidar com as pessoas a sua volta. Noiva brava é uma das piores coisas... kkkk Então, se controle!

4. Planejamento Lembra do nosso checklist, use ele será seu amigo nesta hora, saiva a ordem que deve fazer as coisas e não tudo ao mesmo tempo. Além de ficar endividada você surtará, então faça uma coisa de cada vez!

5. Faça exercício Não importa o que, mas separe 1 hora do seu dia para seu corpo, que tal uma caminhada? Hoje devido a "falta de grana" eu resolvi descer alguns vários pontos antes da minha casa e ir caminhando (coloco um tênis na mochila e vou). Isso me ajuda a pensar no checklist e ainda fazer meu corpo trabalhar. Noiva saudável é noiva feliz!

6. Alimentação Devido a falta de tempo será provavél que algum dia deixe de almoçar ou salte alguma refeição. Leve sempre na bolsa barrinhas de cereal, frutas, sucos ou iogurte. Evite comer comidas muito pesadas no período da noite, que também podem tirar mais ainda o seu sono. BEBA MUITA AGUA!!!!

7. Comunicação Falar sobre nossos problemas ajuda a reduzir o stress. Afinal, duas cabeças pensam melhor que uma. Então tenha sempre alguém de confiança ao seu lado e coloque um pouco dos seus sentimentos.

8. Dormir Procure descansar, nenhuma noiva deseja ter olheiras, evite cafeina :)

9. Separa sua vida pessoal e profissional Não misture casamento com trabalho, por mais que não consigámos pensar em outra coisa, quando estiver no trabalho tente pensar em suas tarefas.

Espero que ajude com essas dicas!

Beijo beijo <3